Queijo fresco tem baixo teor de gordura e é uma maneira saudável de começar o dia, porque tem calorias suficientes para lhe dar energia para o seu dia sem lhe dar muita gordura. Mais do que isso, como você provavelmente já sabe, o queijo fresco é uma excelente fonte de proteínas, que é um dos ingredientes mais importantes para o desenvolvimento dos músculos. Então aqui vão algumas informações nutricionais sobre o queijo fresco:
1/2 xícaras de queijo fresco contém aproximadamente 116 calorias, 3 gramas de hidratos de carbono e tem 26,23 a 28,10 gramas de proteína.
Os principais benefícios do queijo fresco é o crescimento dos músculos, a aceleração da perda de gordura e isso é exatamente o propósito dos que visitam este blog. Além disso, queijo fresco causa o aumento das hormonas do crescimento muscular.
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